Atemliebe
Meine Workshops im Überblick
Atemliebe – Auszeit für dich
Unser Alltag ist voll und turbulent. Und auch wenn wir so gern mal entspannen würden, rasen die Gedanken oft auch in Momenten der Ruhe weiter.
Ich lade dich herzlich zu einer Atemliebe-Session ein. In einer schönen Atmosphäre bekommst du 90 Minuten nur für dich. Wir nutzen den Atem und leichte somatische Übungen, die uns wirklich entspannen und zur Ruhe zu kommen lassen. Du brauchst keine Vorkenntnisse und bist mit allem willkommen!
Neugierig?
Ich freue mich sehr auf dich!
Kursleiterin: Dr. Lisa Hahn
Kosten: 25€/Person
Anmeldung: info@lisa-atemliebe.de oder Whatsapp an 0178-2891415
Breathwork – Transformative Atemreise
In dieser besonderen Atemreise nutzen wir den sog. verbundenen Atem in Kombination mit Musik, Bewegung und Bodywork. Hier hilft dir dein Atem, festsitzende Emotionen zu verarbeiten, offene Stresszyklen zu schließen und tief in Verbindung mit dir selbst zu kommen. So kann die Atemreise zur Stressreduktion und tiefen inneren Heilung beitragen.
Neugierig?
Ich freue mich sehr auf dich.
Termin:
Fr, 21.5. 19-21 Uhr
So, 14.6. 16-18 Uhr
Kosten: 55€ / Person
Anmeldung: info@lisa-atemliebe.de oder Whatsapp an 0178-2891415
Zuhause in dir - Breathwork-Kreis für Frauen
Lerne Breathwork kennen und nutze den Atem, um endlich wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen - gemeinsam in kleiner Gruppe.
An drei Abenden lernst du zunächst somatische Übungen kennen, die dir Sicherheit im Körper geben.
Transformativen Atemreisen helfen dir im Anschluss, festsitzende Emotionen zu verarbeiten und können so zur Stressreduktion und tiefen inneren Heilung beitragen.
Ich halte und gestalte dir einen Raum, in dem alles sein darf - in dem du einfach sein darfst.
In einer kleinen Gruppe Frauen (max. 6 Teilnehmerinnen) werden wir gemeinsam lachen, atmen, uns bewegen, in den Austausch gehen, vielleicht weinen, uns supporten und in Verbindung gehen.
Lerne die Magie dieser besonderen Arbeit kennen - in einer festen Gruppe ganz besonders schön.
Termine:
im Herbst genaue Termine folgen
Kosten: 3 Temine 165€
Ich freue mich auf dich!