Hatha Yoga 

Hatha-Yoga ​

 

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen(Pranayama) und Meditation angestrebt wird.​

Egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder neu dabei bist - dieser Kurs ist offen für alle, die auf der Suche nach Entspannung, Regeneration und einem achtsamen Umgang mit ihrem Körper sind.

Hatha - Yoga hilft dir, innere Spannungen zu lösen, deine Flexibilität zu verbessern und mentale Klarheit zu finden.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt.​​

 

Kursleiterin: Pranee Bepler

 

​Dauer: 10 mal, jeweils 1,5 h

Kosten: 180 €​ Krankenkassen anerkannt 

 

Donnerstags jeweils 10.30-12.00 Uhr

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ab 2026 zusätzlich auch Dienstags 19.30-21.00 Uhr 

-> genaue Termine folgen 

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Anmeldung unter: ​

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praneeb@web.de

TEL. 0173 9147 859