Hatha Yoga
Hatha-Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen(Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder neu dabei bist - dieser Kurs ist offen für alle, die auf der Suche nach Entspannung, Regeneration und einem achtsamen Umgang mit ihrem Körper sind.
Hatha - Yoga hilft dir, innere Spannungen zu lösen, deine Flexibilität zu verbessern und mentale Klarheit zu finden.
Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt.
Kursleiterin: Pranee Bepler
Dauer: 10 mal, jeweils 1,5 h
Kosten: 180 € Krankenkassen anerkannt
Donnerstags 10.30-12.00 Uhr
Dienstags 19.30-21.00 Uhr
Anmeldung unter:
TEL. 0173 9147 859
